11. November 2020
In diesem Beitrag beschreibe ich was Meditation ist, wie Mediation mit der Yogapraxis zusammenhängt und wie Meditation eigentlich überhaupt geht.
09. November 2020
Mein Beitrag geht der Frage nach, was Yoga überhaupt ist und warum es gut und sinnvoll ist Yoga zu erlernen und regelmäßig zu praktizieren. Warum ist es in diesen außergewöhnlichen Zeiten besonders wichtig Yoga zu üben?