Was ist Yoga?

Yoga ist ein Weg uns zu verbinden. Ein Weg für körperliches und geistiges Wohlbefinden, für Vertrauen und Freude, für das Einverstanden sein, mit dem was ist.

Yoga ist für alle da, unabhängig unseres Alters, unseres Geschlechts, unserer Herkunft, unserer körperlichen Fitness oder unseres Glaubens. Indem wir Yoga üben, kommen wir in Kontakt mit uns selbst, auf einfache und natürliche Weise. Wenn wir Yoga regelmäßig praktizieren, empfangen wir die Geschenke, die das Leben für uns bereithält.

 

 

 

 

"Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment zum Wunder."
Thich Nhat Hanh